片目の三重まぶたが治らないときの対処法は？原因も合わせて解説

三重まぶたは、通常の二重まぶたに複数の線が加わり、目元の印象がぼんやりとしたり老けて見えてしまったりする状態です。

特に片目のみが三重まぶたになると顔の左右バランスが崩れ、見た目の印象に悪影響を与えてしまいます。

三重まぶたは、まぶたへの刺激や摩擦、むくみ、アイプチの使いすぎ、加齢、さらには眼瞼下垂といった要因で引き起こされます。

当記事では、片目の三重まぶたが治らない原因と、その対策について詳しく解説します。まぶたの形や目元の印象でお悩みの方は、当記事を参考にしてください。

片目の三重まぶたとはどのような状態？

三重まぶたとは、通常1本のラインが入るはずの二重まぶたに、細かい線が複数入ってしまった状態です。二重のラインが三重、さらにはそれ以上に重なるケースもあり、目元の印象に大きな影響を与えます。

三重まぶたは、上まぶたにシワが重なるように線が入り、ぼんやりした目元に見えるのが特徴です。また、まぶたにハリがなくたるんでいるように感じられるため、実際の年齢よりも老けた印象を持たれたり、疲れて見えたりすることがあります。

特に片目だけの三重まぶたは、顔の左右対称性が崩れて見た目の印象が悪くなる要因の1つです。三重まぶたが一時的に現れるケースもあれば、常態化する場合もあります。長期間三重まぶたが続いてアンバランスさが気になるのであれば、専門家による対処を検討してもよいでしょう。

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片目の三重まぶたが治らない原因

片目の三重まぶたが治らない原因はいくつかありますが、まぶたへの刺激やむくみ、アイプチの使いすぎなどをはじめ、日常生活の中で起こる要因が大半です。

ただ、加齢や眼瞼下垂（がんけんかすい）が原因となるケースも少なくありません。

それぞれの原因を理解し対策を取ることで、三重まぶたの予防や改善に役立てられるでしょう。以下では、三重まぶたが治らない主な原因を5つ解説します。

まぶたへの刺激や摩擦

まぶたは、身体の中でも特に皮膚が薄く敏感で、強い刺激や摩擦が加わると簡単にダメージを受ける部位です。そのため、目がかゆいときや泣いた後にまぶたを強く擦ったのが原因で、三重まぶたになる場合があります。

また、クレンジングやスキンケアの際に目元を力強くこすってしまう行為も、まぶたの皮膚が伸びる要因の1つです。

普段は特に変化がない場合でも、刺激や摩擦が続けばまぶたにシワやたるみを引き起こし、三重まぶたを形成する可能性が高まります。

毎日のケアの中で、まぶたを優しく扱うことが三重まぶたを予防するポイントです。

むくみ

むくみも三重まぶたを引き起こす原因の1つです。

まぶたがむくむと皮膚が水分で膨らんで本来の二重ラインが隠れ、複数のラインが現れる場合があります。むくみの原因は血行不良や疲れ目、睡眠不足、塩分の過剰摂取、身体の冷えなどさまざまです。

一時的なむくみであれば、むくみの改善とともに三重まぶたも解消されます。

しかし、頻繁にむくみが起こるとまぶたの皮膚が伸び、恒常的な三重まぶたになる可能性も否定できません。生活習慣の見直しや、むくみの対策が重要です。

アイプチの癖

アイプチやアイテープを日常的に使用する方も、三重まぶたになりやすい傾向にあります。

これらの製品は、まぶたの皮膚を引っ張ったり固定したりして二重を作る仕組みです。そのため、長期間使用するとまぶたの負担も大きくなり、しわやラインができやすくなります。

特に二重の幅を日によって変えている方や、強く固定するタイプのアイプチを長時間使用している方は注意が必要です。アイプチは適度な使用を心がけ、まぶたへの負担を減らすようにしましょう。

関連記事：アイプチのやりすぎは禁物！8つのリスクと対処法を解説

加齢

加齢も三重まぶたの原因の1つです。

年齢を重ねるとまぶたの皮膚は次第にたるんでしまい、二重ラインが崩れやすくなります。これは、肌のハリや弾力を保つコラーゲンやエラスチンが減少するためです。

また、年齢とともに目元の脂肪や筋肉が減少して皮膚が余り、二重ラインが乱れるケースもあります。加齢によるまぶたの変化は自然なものです。

しかし、定期的なケアや適切な対処法を取り入れれば、進行を遅らせることができます。

眼瞼下垂

眼瞼下垂によっても三重まぶたが起こる場合があります。

眼瞼下垂は、まぶたを引き上げる筋肉の機能が低下し、まぶたが下がって眼球を覆う疾患です。

眼瞼下垂が進行すると、まぶたの奥の筋肉や眉の筋肉を使ってまぶたを無理に引き上げようとする力が働きます。

その結果、まぶたにくぼみができたり、皮膚に遊びができて三重まぶたになったりするケースが少なくありません。

眼瞼下垂が原因の場合、目元の疲れや肩こり、頭痛などの症状も伴うことがあります。

眼瞼下垂は、生まれつきやコンタクトレンズの長期使用、アレルギー性疾患によるまぶたの擦りすぎなどが主な原因となる疾患です。

症状が進めば、三重まぶたの解消に眼瞼下垂手術が必要になる場合もあります。眼瞼下垂が疑われる場合は、まずクリニックを受診するとよいでしょう。

出典：公益社団法人 日本眼科医会「眼瞼下垂に悩むかたへ」

出典：公益社団法人 日本眼科医会「眼瞼下垂」

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三重まぶたの治し方

三重まぶたの原因によっては、自分自身で改善できる場合もあります。

治らないときは美容医療や手術を検討するのも1つの方法です。まぶたの状態に応じて適切な治療方法を選べば、三重まぶたの悩みを改善できるでしょう。

以下では、セルフケア方法から専門的な治療法まで、三重まぶたの主な改善方法を4つ紹介します。

まぶたのマッサージをする

まぶたのむくみや血行不良が原因で三重まぶたになっている場合の応急処置方法として、マッサージが効果的です。目元を優しく刺激することで血の流れを促し、むくみを軽減できます。

まぶた周りの簡単なマッサージ方法は、以下の通りです。

（1）	眉の下を眉頭から眉尻へなでる
（2）	眉の上を眉頭から眉尻へなでる
（3）	目の下を目頭から目尻へなでる
（4）	眉の上から前髪の生え際へなでる
（5）	こめかみから前頭部へなでる
（6）	耳の上から前頭部へなでる

まぶた周りだけでなく額やこめかみもマッサージすることで、リンパの流れをサポートでき、まぶたのむくみが解消しやすくなります。

デリケートな部分を刺激するためあまり強く押さず、軽く撫でる程度にとどめましょう。クリームやオイルを使用すると、肌への負担を抑えられます。

メイクで三重を隠す

三重まぶたが気になるときは、メイクでカバーする方法もあります。アイシャドウやアイラインを工夫すれば、目元のラインを目立たなくすることが可能です。

以下の手順でメイクを行ってみましょう。

（1）	アイホール全体に明るめのベージュやピンクを塗る
（2）	変な線が目立つ部分にブラウンを中間色として重ねカバーする
（3）	濃いブラウンの締め色をまぶたの縁に重ねる
（4）	太めのアイラインを引き、二重のラインを強調する
（5）	ロングタイプのマスカラでまつげを強調し線を隠す

ただし、三重まぶたを隠すためのアイメイクでまぶたへ刺激を与えすぎると、肌にダメージを与える可能性があります。まぶたを強くこすったり引っ張りすぎたりせず、優しく色を乗せるように心がけましょう。

ヒアルロン酸を注入する

三重まぶたの原因が加齢や目元のくぼみである場合、ヒアルロン酸の注入を検討してもよいでしょう。ヒアルロン酸は体内にも自然に存在する成分で、注入することでふっくらとしたボリュームを出せ、まぶたの凹みをカバーできます。

注入は短時間で済み、ダウンタイムもほとんどないため、忙しい方でも受けやすい治療法です。ただし、ヒアルロン酸は徐々に体内に吸収されてしまうため、効果を維持するには定期的な施術が必要となります。

手術を行う

セルフケアやヒアルロン酸注入で改善できない場合、手術による治療も選択肢の1つです。

特に眼瞼下垂やまぶたのたるみが進行している場合は、手術治療によって根本的な解決が期待できます。

手術には、たるんだ皮膚を切除する手術方法や、まぶたを引き上げる筋肉を修復する手術方法があります。手術の内容はまぶたの状態や症状によって異なるため、医師と相談しながら最適な治療法を選ぶことが大切です。

出典：公益社団法人 日本眼科医会「眼瞼下垂に悩むかたへ」

出典：日本医科大学 武蔵小杉病院「眼瞼下垂の「詳しい原因」と「手術のやさしい解説」」

関連記事：二重切開の徹底ガイド｜埋没法との違いやダウンタイムを解説

まとめ

片目の三重まぶたは、まぶたへの刺激やむくみ、アイプチの使いすぎ、加齢、眼瞼下垂など、さまざまな要因によって引き起こされます。

日常的なセルフケアや生活習慣の改善で解消されるケースもありますが、眼瞼下垂や加齢によって引き起こされている場合は、専門医による治療を検討するのがおすすめです。

クリニックでは、ヒアルロン酸注入や眼瞼下垂手術など、個々の状態に応じた対処法を医師に相談できます。理想の目元を手に入れたい方は、一度受診してみましょう。