アイプチのやりすぎは禁物！8つのリスクと対処法を解説

アイプチを使い続ければ、自然に二重になると思っている方も多いのではないでしょうか。実は、毎日の使用がまぶたに大きな負担をかけ、かえって目元のトラブルを引き起こす可能性があります。

本記事では、アイプチのやりすぎで起こりやすい8つのリスクと、その対処法について解説します。健康的で美しい目元を保つために、正しい知識を身につけましょう。

アイプチのやりすぎで起こり得る8つのリスク

アイプチは、メイクの一環として多くの方が取り入れている便利なアイテムです。手軽に二重を演出できることから、若年層を中心に広く使用されています。しかし、毎日のように長期間使用し続けることで、目元に影響を及ぼすおそれがあることは、あまり知られていないかもしれません。

ここでは、アイプチの過度な使用によって起こり得る代表的なリスクを8つにわけて紹介します。心当たりがある方は、目元のケアや使用頻度の見直しを検討するきっかけにしましょう。

1：まぶたが固くなる

アイプチを頻繁に使用すると、接着剤による刺激や繰り返される炎症によってまぶたの皮膚が徐々に固くなってしまいます。これは、皮膚がダメージを受けるたびに修復しようとする過程で、角質層が厚くなるためです。

角質層が厚くなったまぶたは柔軟性を失い、以前よりもアイプチで二重を作りづらくなってしまいます。また、まぶた全体が腫れぼったく見えることもあり、目元の印象が重たくなってしまうリスクもあります。

2：まぶたが分厚くなる

アイプチの長期使用による炎症や刺激は、まぶたの皮膚自体を分厚くする原因にもなります。

これは、皮膚が外的刺激から身を守ろうとする防御反応のひとつです。分厚くなったまぶたはアイプチの効果が出にくくなり、二重のラインが定着しにくくなるだけでなく、目元が重く眠たそうな印象を与えてしまいます。

3：まぶたの皮膚がたるむ

アイプチでまぶたを引っ張ったり接着剤を落とす際に強くこすったりすることで、まぶたの皮膚が伸び、たるみが生じやすくなります。

さらに、まぶたの皮膚は非常に薄くダメージを受けやすいため、一度伸びてしまうと元に戻りにくいといわれています。このたるみが進行すると、切除などの外科的処置が必要になる場合もあるため、アイプチのやりすぎは注意が必要です。

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4：まぶたが炎症を起こして腫れる

アイプチに使われている接着成分には、天然ゴムラテックスや防腐剤、界面活性剤などが含まれていることがあり、これらの成分が肌に合わない場合は炎症やアレルギー反応を引き起こすことがあります。

とくに、アレルギー体質の方や敏感肌の方は、赤み・かゆみ・腫れ・かぶれといった症状が現れやすいため、初めて使用する製品では必ずパッチテストを行うことをおすすめします。

ゴムラテックスフリーのアイプチなら安全？

最近ではゴムラテックスフリーのアイプチも登場していますが、すべての方に有効とは限りません。ラテックス以外の成分でもアレルギー反応を起こす可能性があるため、敏感肌の方や過去にかぶれた経験がある方は、パッチテストを行ってから使用しましょう。

5：二重のラインが複数できる

アイプチを毎日使い続けていると、まぶたに複数のラインができてしまう方もいます。これは、まぶたの皮膚が繰り返し引っ張られることで、異なる位置に二重のクセがついてしまうためです。

複数のラインができると目元がぼやけて見えたり、左右差が目立ったりするようになり、理想の二重から遠ざかってしまいます。また、二重整形を検討する際にも、ラインが複数あることでデザインが難しくなる場合もあります。

6：まぶたに色素沈着が生じる

アイプチの接着剤や摩擦による刺激は、まぶたの皮膚に炎症を繰り返し引き起こし、やがて色素沈着を招くリスクがあります。なぜなら、炎症が治まる過程でメラニン色素が沈着し、まぶたが茶色っぽくなるためです。

色素沈着が進行すると目元が疲れて見えたり、実年齢より老けた印象を与えたりするため、美しい目元を演出したい方にはデメリットといえるでしょう。

7：眼瞼下垂を引き起こす

アイプチのやりすぎはまぶたを持ち上げる筋肉や腱膜に負担をかけ、眼瞼下垂を引き起こすリスクもあります。眼瞼下垂になると、視野が狭くなる、目が疲れやすくなるなどの症状が現れやすいです。

また、見た目にも眠そうな印象や老けた印象を与えてしまうため、より目元にコンプレックスを抱く原因にもなりかねません。眼瞼下垂は自然治癒が難しいといわれており、手術が必要になるケースもあるため早めの対応が重要です。

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8：ドライアイになる

アイプチの長期使用は、ドライアイも引き起こす可能性があります。なぜなら、アイプチの影響でまばたきの回数が低下した結果、涙の分泌や分布範囲が乱れてしまうからです。ドライアイになると、以下のような症状が出やすいです。

• 目の乾燥感
• 異物感
• 充血
• かすみ目　など

ひどくなれば目の健康を損なうリスクもあるため、目の乾きを感じたらアイプチの使用を控えましょう。

アイプチのやりすぎでトラブルが起きた際の対処法

アイプチの使用で肌トラブルや違和感が生じた場合には、早めの対処が重要です。ここでは、アイプチによって起こりやすいまぶたのトラブルへの具体的な対処法を紹介します。

すぐにアイプチをやめる

まずは、アイプチの使用を中止することが大切です。目元に異常を感じたまま使用を続けると、症状が悪化する可能性があります。赤みやかゆみ、ヒリヒリした痛み、腫れ、またはかぶれなどの初期症状を見逃さず、速やかに使用を控えましょう。

また、使用を中止する際には、まぶたに残った接着剤を無理にこすって落とそうとせず、ぬるま湯や専用のリムーバーでやさしくオフしましょう。無理にこすると肌のバリア機能がさらに損なわれ、炎症が長引く原因になる危険性があります。

肌がかぶれたり腫れたりしている場合

まぶたの皮膚は非常に薄く、顔の中でもとくにデリケートな部位です。そのため、わずかな刺激でも赤みや腫れ、湿疹などが起きやすくなります。トラブルが生じた場合には、以下のような方法で適切に対処しましょう。

目を冷やす

炎症や腫れが見られる場合は、冷やすことで症状の緩和が期待できます。冷やす際には、保冷剤をタオルやガーゼで包み、数分間やさしく目元に当ててみてください。冷却には血管の収縮作用があり、赤みや腫れを一時的にやわらげられます。

ただし、直接保冷剤を当てることは避け、布で包んでから使用してください。

保湿する

まぶたに炎症があると、皮膚のバリア機能が低下し、乾燥しやすくなります。刺激の少ない低刺激タイプの保湿剤を使用し、乾燥によるかゆみやつっぱり感を防ぐことが大切です。保湿剤は、香料やアルコールなどが含まれていない敏感肌用の製品を選ぶと安心です。

塗布する際は、まぶたに直接指を押し当てず、薬指の腹などを使ってやさしく馴染ませるようにしましょう。こすらず、なでるように塗るのがポイントです。

薬を塗る

症状がひどい場合は、市販の抗炎症薬やかゆみ止めを使うこともできます。ただし、まぶたは皮膚が非常に薄いため、自己判断でステロイドのような強い薬を塗るのはやめましょう。

これらの方法はあくまで応急的な措置にすぎないため、できるだけ皮膚科を受診し、医師の指示にしたがって適切な治療を受けてください。

脱アイプチを目指す方は二重整形の検討も

「毎日アイプチを使い続けるのが負担」「まぶたのダメージが気になる」そのような悩みを抱えている方にとって、二重整形は有力な選択肢です。

ここからは、代表的な施術である「埋没法」「切開法」「片目整形」の3つについて、それぞれの特徴やメリット・デメリット、向いている方の特徴などを解説します。長年アイプチを使い続けてきた方やメイク時間の短縮を考えている方は、ぜひ参考にしてください。

二重埋没

二重埋没は、メスを使わずに医療用の細い糸をまぶたの内側に留めることで、二重のラインを作る施術です。切らない分、施術に対する心理的ハードルが低く、初めての美容整形としても人気があります。

施術時間が短く、術後の腫れも少ないため、忙しい方やダウンタイムを抑えたい方に適しています。

二重埋没のメリット

埋没法には以下のような多くのメリットがあります。とくに、手軽に理想の二重を目指せる点が人気の理由です。

• ダウンタイムが短く、術後の腫れや内出血が少ない：数日〜1週間程度で日常生活に復帰できることが多く、忙しい人にも適しています。
• 仕上がりに満足できなければやり直しが可能：糸を外すことで元に戻すことも可能です。
• 費用が比較的安価：切開法に比べてリーズナブルな価格で受けられるため、初めての美容整形としても選ばれやすいです。
• 施術がバレにくい：自然な変化であるため、周囲に気づかれにくいのも嬉しいポイントです。
• 切開しないため傷跡が残りにくい：メスを使わない施術のため、傷跡が目立たず自然な仕上がりが期待できます。

これらのメリットから、アイプチやメイクに頼らず自然な二重を目指したい方に非常に人気があります。

二重埋没のデメリット

埋没法にもいくつかの注意点があります。施術を検討する際は、以下のようなデメリットも理解しておきましょう。

• まぶたが厚い場合やたるみが強い場合は不向き：皮膚の厚みや脂肪が多いと、糸でしっかり固定できず、希望通りのラインにならない可能性があります。
• 糸が取れて元に戻る可能性がある（持続期間は3〜5年程度）：永久的な施術ではないため、時間とともに元に戻るリスクがある点は理解が必要です。
• 繰り返し施術することでまぶたに負担がかかることがある：再施術を重ねると皮膚が伸びたり、内出血しやすくなったりする場合があります。

医師の技術やアフターケアの内容によっても仕上がりや持続性に差が出るため、信頼できるクリニック選びが重要です。

二重埋没のビフォーアフター

二重埋没は、自然でナチュラルな二重ラインを実現できるため、アイプチ卒業を目指す方におすすめです。実際の症例写真を参考にして、イメージをつかんでみてください。

【Before】

【After】

【施術】二重埋没ドリームダブル：295,000円（税込）、まぶたの脂肪取り：100,000円（税込）

＜二重埋没は公的医療保険が適用されない自由診療です。＞

費用	ハーブ二重術2点留め※1年保証：100,000円（税込）ハーブ二重術3点留め※1年保証：135,000円（税込） ハーブクロス※5年保証（両目）：165,000円（税込）ハーブクロス※5年保証（片目）：99,000円（税込） ドリーム・シングル※3年保証（両目）：165,000円（税込）ドリーム・シングル※3年保証（片目）：99,000円（税込） ドリーム・ダブル※一生涯保証（両目）：295,000円（税込）ドリーム・ダブル※一生涯保証（片目）：177,000円（税込） ドリーム・トリプル※一生涯保証（両目）：350,000円（税込）ドリーム・トリプル※一生涯保証（片目）：210,000円（税込） アスフレックス糸：15,000円（税込）二重抜糸術（1点）：20,000円（税込）
目安の治療期間及び回数	治療時間・期間　15分程度・1日通院回数　必要なし
リスク・副作用	・痛み術後に軽い痛みがありますが、鎮痛剤で緩和されます。3〜4日で痛みが落ち着き、1週間後にはほぼ感じません。 ・腫れ術後に腫れがありますが、数日〜1週間程度で徐々に引きます。自然な仕上がりに馴染むまでには、1か月程度かかります。 ・内出血稀に内出血が起こり、まぶたが赤紫色になることがあります。ほとんどの場合、メイクで隠せる程度です。時間経過で改善します。 ・左右差術後に左右差が生じることがありますが、ほとんどは腫れが原因です。1〜2か月程度で気にならなくなることが多いです。 ただし、稀に元々の⾻格や⽬の形により、腫れが引いても左右差が残る場合がありますので、その際はご相談ください。 ・糸の露出何らかの要因で結膜側へ⽷が露出する場合があります。まばたきするとチクチク痛む、涙が⽌まらないなどの症状が現れた場合は、早急に再診してください。 ・埋没がとれる施術から一定期間経過している場合、埋没が取れる場合もあります。HAABでは、プランによって1年・5年・永久保証があります。 ・角膜損傷糸が角膜に触れることで角膜を傷つけてしまう可能性があります。異物感や痛みなどの症状が現れた場合は、早急に再診してください。

二重切開

二重切開法は、まぶたを実際にメスで切開し、余分な皮膚や脂肪を除去して二重を形成する施術です。埋没法と比べて、よりはっきりとした二重を長期間維持したい方に適しています。術後の変化が大きく、デザイン性の高い施術が可能です。

二重切開のメリット

切開法は、根本的に二重ラインを作りたい方や、まぶたに厚みやたるみがある方に適しています。

• 半永久的に二重を維持できる：一度しっかり切開して癒着させることで、何年経っても二重が戻る心配がほとんどありません。
• まぶたが厚い・たるみが強い方にも対応可能：皮膚や脂肪を除去することで、スッキリとした目元を作れます。
• デザイン性が高く、理想の二重ラインを実現しやすい：幅広二重や平行型など、細かなデザイン調整が可能で、目元の印象を大きく変えられます。
• 左右差の改善や眼瞼下垂の治療も同時にできる場合がある：機能面や見た目のバランスを整えるための治療を一緒に行えるのも大きな利点です。
• 年齢を重ねた方にもおすすめ：たるみが気になる年代でも対応できるため、長期的に見た目の若々しさを保ちたい人に向いています。

二重切開のデメリット

切開法は効果が高い反面、体への負担やリスクも理解しておく必要があります。

• ダウンタイムが長い（3ヶ月程度）：腫れが引いて完全に自然な状態になるまでは時間がかかるため、スケジュールに余裕が必要です。
• 術後の腫れや内出血、痛みが強く出ることがある：とくに施術直後の1〜2週間はまぶたの腫れや赤みが目立つ場合があります。
• 費用が高額：高度な施術であるため、費用は埋没法よりも高くなります。
• 医師の技術力が仕上がりに大きく影響する：丁寧なカウンセリングと経験豊富な医師による施術が成功のカギとなります。

二重切開のビフォーアフター

二重切開は、劇的な変化を求める方や、まぶたに厚みがある方にはとくに効果的です。切開によって得られるくっきりとしたラインは、写真映えやメイクのしやすさにもつながります。症例写真で、仕上がりのバリエーションを確認してみましょう。

【Before】

【After】

【施術】二重全切開法：400,000円（税込）

＜二重切開は公的医療保険が適用されない自由診療です。＞

費用	全切開法：400,000円（税込）+ROOF除去：+100,000円（税込） たるみ取り併用全切開：450,000円（税込）+ROOF除去：+100,000円（税込） ※ROOF除去とは、上まぶたの眼輪筋の裏側にある脂肪層を切除する手術です。
目安の治療期間及び回数	治療時間・期間　1〜2時間程度・1日通院回数　1回（1週間後に抜糸）
リスク・副作用	・痛み術後に麻酔が切れると1〜2日ジンジンとした軽い痛みがあります。4日〜5日で痛みは落ち着きます。 ・腫れ個人差はありますが、1〜2週間程度は腫れが出ます。自然な仕上がりに馴染むまでには、1か月程度かかります。その間はメイクで隠せる程度です。 ・内出血術後の出血で紫色の内出血となる場合があります。長い場合は2週間ほど続くこともありますが、症状は徐々に改善します。 ・傷跡切開した傷跡は、手術後1か月程度で二重のラインとなり、腫れも引いてほとんど目立たなくなります。その間はメイクで隠せる程度です。 ・二重幅の左右差腫れや浮腫により二重の幅が広くなったり、左右差が出る場合があります。腫れや浮腫の改善とともに、症状は徐々に消失します。 ・ハム目二重ラインの下の部分がぷっくりと膨らんでしまい、腫れぼったく見える場合があります。腫れが原因で一時的にハム目のように見えることもありますが、時間の経過とともに落ち着くため、しばらく様子を見ましょう。 ・眼瞼下垂可能な二重幅よりも広く二重の線を作ってしまうと、眼瞼下垂が起こる場合があります。症状が強い場合は再手術を検討してください。 ・ドライアイ・目が乾きやすくなる・目のかすみ、疲れ目いずれも手術直後数日間程度は出やすい症状です。1週間もすればおおよそ軽快します。症状が長く続く場合は医師にご相談ください。

二重片目整形

左右の目の大きさや二重幅に違いがある方は、片目のみの施術という選択もあります。「右目だけアイプチを使っている」「片方だけ二重が浅く見える」などの悩みを抱えている方にとって、片目の整形はバランスの取れた目元を目指すための有効な手段です。

二重片目整形のメリット

片目だけに施術することで、目の大きさや形のバランスを細かく調整可能です。

• 全体のバランスに合わせたデザインが可能：既存の二重ラインに合わせて自然に仕上げることで、整った印象の目元を実現できます。
• 費用を抑えられる：両目より施術範囲が少ないため、料金を抑えながら改善が可能です。
• アイプチやメイクに頼るストレスから解放される：毎朝の左右調整が不要になることで、日々のメイクが時短になります。
• 自然な変化のため周囲に気づかれにくい：ごく自然な仕上がりを目指せるため、美容整形が初めての方にも人気です。

二重片目整形のデメリット

小規模とはいえ、二重片目整形も施術後はまぶたに違和感や腫れが出る可能性があります。

• 希望通りの仕上がりにするには高い技術が必要：片目のみに施術する場合、左右対称に仕上げるには医師の熟練した技術が求められます。
• まぶたの状態によっては両目の施術をすすめられる場合もある：左右差を根本から整えるには、両目への施術が必要になるケースもあります。
• 日常生活で片目だけ違和感を覚えることもある：完全に自然な感覚に戻るまでに時間がかかる場合があります。

二重片目整形のビフォーアフター

片目のみの二重整形を行うことで、左右のバランスが整い、より自然な印象を目指すことが可能です。施術前と施術後の写真を比較すると、目元の印象がどのように変化したかをご確認いただけます。左右差に悩んでいる方は、まず無料カウンセリングを受けて、自分に合った施術方法を検討してみましょう。

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アイプチのリスクを抑える方法

アイプチは、手軽に二重まぶたを作れる便利なアイテムですが、長期間・毎日のように使用することで、まぶたへの負担やトラブルを引き起こす可能性があります。とくに、肌が敏感な方や元々まぶたが薄い方にとっては注意が必要です。

しかし、使用方法を見直すことで、リスクを抑えることは可能です。ここでは、アイプチを使い続けながらも、まぶたの健康を守るための具体的な方法を紹介します。

長時間使用しない

アイプチを1日中つけていると、まぶたの皮膚が引っ張られ続けることになります。なぜなら、皮膚が薄くデリケートな目元にとってこの状態が長く続くと負担が大きく、たるみやシワの原因になる可能性があるためです。

そのため、外出時やどうしても必要な時だけにとどめ、帰宅後は速やかにオフする習慣をつけましょう。

強力な接着剤を避ける

アイプチには、液状タイプやテープタイプなど、さまざまな種類があります。なかでも強力な接着力を売りにしている商品は、はがす際に皮膚表面を傷つけたり、まぶたに赤みやかぶれを起こしたりするリスクがあります。

したがって、敏感肌の方やアレルギー体質の方はとくに注意が必要です。パッケージに「ゴムラテックス不使用」といった記載がある商品がおすすめです。また、成分表示に保湿成分が含まれているかどうかも確認しましょう。

まぶたを休ませる日を作る

肌は睡眠中に修復されますが、まぶたも同様に「回復の時間」を必要としています。毎日アイプチを使用していると、その回復の機会が減り、肌トラブルのリスクが高まってしまいます。

そこで、週に1〜2日は「ノーアイプチデー」を設けましょう。とくに、外出予定がない休日や在宅ワークの日などは、まぶたを休める絶好のタイミングです。まぶたを自然な状態に戻すことで、皮膚のターンオーバーも整いやすくなり、色素沈着やかぶれのリスクも抑えられるでしょう。

洗顔時にしっかりアイプチを落とす

アイプチを落とす際、つい強くこすってしまう方がいますが、これはNGです。摩擦はまぶたにダメージを与え、色素沈着やシワ、たるみの原因になることもあります。

アイプチには専用のリムーバーが販売されている場合が多いため、製品ごとの使用方法に従って、やさしく丁寧にオフしましょう。ポイントメイク用のクレンジングをコットンに含ませて、数秒間まぶたにのせてから優しくふき取る方法もおすすめです。

また、洗顔後はタオルでこするのではなく、軽く押さえるようにして水分を吸い取ると、より肌にやさしいケアができます。

入念に保湿する

アイプチの使用後は、まぶたの保湿を欠かさず行いましょう。まぶたの乾燥はバリア機能の低下を招き、炎症や赤み、かゆみなどの肌トラブルにつながることがあります。保湿には、ヒアルロン酸やアミノ酸などが配合されたアイクリームがおすすめです。

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アイプチに関するQ＆A

最後に、アイプチに関するよくある疑問や不安にQ＆A形式でお答えします。日常的にアイプチを使用している方や、これから使ってみようと考えている方はぜひ参考にしてください。

Q1：伸びた皮膚の改善は可能？

一度伸びてしまったまぶたの皮膚は、自然に元通りになるのは難しいといわれています。軽度であれば、アイプチの使用をやめてしっかり保湿し、まぶたを休ませることで多少の改善は期待できます。しかし、明らかなたるみや伸びがある場合は、医療機関での治療や二重整形（埋没法・切開法）を検討しましょう。

Q2：アイプチで作っていた幅で整形できる？

基本的には、普段アイプチで作っていた二重幅に近いデザインで整形することは可能です。ただし、まぶたの状態や皮膚の厚み、たるみ具合によっては、まったく同じ幅に仕上げるのが難しい場合が多いとされています。

Q3：二重整形をする場合アイプチはいつやめるべき？

二重整形を検討している場合は、できるだけ早くアイプチの使用をやめるのが理想です。まぶたに炎症やたるみ、複数の二重ラインがある状態では、施術の仕上がりに影響が出ることがあります。少なくとも施術の一週間前にはアイプチを控え、まぶたの状態を整えておきましょう。

まとめ

本記事では、長時間使用を避けることや、強力な接着剤の使用を控えること、洗顔時の丁寧なオフ、保湿ケアの徹底など、アイプチによるダメージを抑えるための方法を紹介してきました。しかし、どれほど注意していても、肌への負担やまぶたのたるみといったリスクを完全に避けることは難しい場合もあります。

そのような不安を感じている方や「自分に合った二重整形の方法がわからない」とお悩みの方は、医師によるカウンセリングを受けることをおすすめします。

HAABでは、目元の状態やご希望に応じて、患者さまお一人おひとりに適切な施術プランをご提案いたします。カウンセリングはWeb・お電話・公式LINEからご予約いただけますので、二重整形をご検討中の方はお気軽にご相談ください。